Calisthenics

Die Bezeichnung Calisthenics stammt aus dem griechischen kalos und sthenos und bedeutet im deutschen so viel wie "schöne Kraft". Ziel ist es, die Kraftübungen so schön und einfach wie möglich aussehen zu lassen. Zu den bekanntesten Übungen zählen der Pull Up (Klimmzug), Push Up (Liegestütz) und fortgeschrittene Skills wie die Human Flag (menschliche Flagge).

In den Kursen mit unseren erfahrenen CaliX Trainern trainierst du ganz nach unserem Motto „Together We is stronger“ in einer Gruppe. Im Training werden nach individuellem Ziel unterschiedliche Progressionen und Übungen beigebracht.

Bei unserem Calisthenics Training ist jeder ab ca. einem Alter von 7 Jahren willkommen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, trainiert oder untrainiert, groß oder klein. Kommt gerne vorbei und probiert euch aus.