Ausstattung

Unser Fitnessstudio ist mit der neusten Generation der Technogym® Geräte ausgestattet, welche mit dem Augenmerk auf Komfort und Gesundheit von Sportlern und mithilfe der neuesten Technologien entwickelt wurden. Zusätzlich zu dem modern ausgestatteten Gerätepark und Cardio-Bereich erwarten euch ein Freihantelbereich und ein 100qm großer Kursraum, in welchem vielfältige Fitness- und Gesundheitssportangebote stattfinden.

Im Gerätepark erwartet euch eine Vielzahl von modernen Geräten mit folgenden Möglichkeiten und Vorteilen:

  • Individuelle Einstellungsmöglichkeiten/ Griffpositionen der Geräte, angepasst an die eigenen Anforderungen, aber auch an bestehende Einschränkungen z. B. in der Beweglichkeit
  • Verschiedene Trainingsprogramme, angepasst an die eigene Leistungsfähigkeit auf Grundlage von Krafttests, die am Gerät ausgeführt werden können, progressive Steigerung des Trainings
  • Biofeedback-System: Dies bietet die Möglichkeit zur Eigenkontrolle und Korrektur der Bewegung (Bewegungsausmaß, Geschwindigkeit)
  • und vieles mehr

In unserem Cardio-Bereich erwarten euch diverse Ausdauertrainingsgeräte mit folgenden Möglichkeiten und Vorteilen:

  • Bildschirme mit verschiedenen Anzeigemöglichkeiten: Über Trainingsprogramme, Youtube-Videos und Fernsehen oder virtuelles Laufen z. B. im Wald, am Strand.
  • Auswahl verschiedener Trainingsprogramme z. B. Intervalltraining, Dauermethode oder eigens erstellte Trainings
  • Möglichkeit zur Pulsmessung
  • und vieles mehr

Die Nutzung der MyWellness App bietet euch zusätzlich folgende Vorteile:

  • Ihr erhaltet einen Überblick über eure geleisteten Einheiten in unserem Fitnessstudio
  • Aber auch Trainings außerhalb des Fitnessstudios können für den Gesamtüberblick eurer Trainingsbelastung hinzugefügt werden (z. B. interessant für den Wettkampfsport)
  • Wertet eure Trainings über viele verschiedene Trainingsparameter aus
  • Erstellt über die App eigene Trainingspläne z. B. für ein Workout für zu Hause
  • Schaut über die App in die von uns bereitgestellten Trainings-Videos und macht mit!
  • und vieles mehr
  • Wenn ihr den ganzen Schnick-Schnack nicht möchtet: kein Problem, es ist eine Option die Funktionen zu nutzen, kein Muss