Unser Fitnessstudio ist mit der neusten Generation der Technogym® Geräte ausgestattet, welche mit dem Augenmerk auf Komfort und Gesundheit von Sportlern und mithilfe der neuesten Technologien entwickelt wurden. Zusätzlich zu dem modern ausgestatteten Gerätepark und Cardio-Bereich erwarten euch ein Freihantelbereich und ein 100qm großer Kursraum, in welchem vielfältige Fitness- und Gesundheitssportangebote stattfinden.
Im Gerätepark erwartet euch eine Vielzahl von modernen Geräten mit folgenden Möglichkeiten und Vorteilen:
- Individuelle Einstellungsmöglichkeiten/ Griffpositionen der Geräte, angepasst an die eigenen Anforderungen, aber auch an bestehende Einschränkungen z. B. in der Beweglichkeit
- Verschiedene Trainingsprogramme, angepasst an die eigene Leistungsfähigkeit auf Grundlage von Krafttests, die am Gerät ausgeführt werden können, progressive Steigerung des Trainings
- Biofeedback-System: Dies bietet die Möglichkeit zur Eigenkontrolle und Korrektur der Bewegung (Bewegungsausmaß, Geschwindigkeit)
- und vieles mehr
In unserem Cardio-Bereich erwarten euch diverse Ausdauertrainingsgeräte mit folgenden Möglichkeiten und Vorteilen:
- Bildschirme mit verschiedenen Anzeigemöglichkeiten: Über Trainingsprogramme, Youtube-Videos und Fernsehen oder virtuelles Laufen z. B. im Wald, am Strand.
- Auswahl verschiedener Trainingsprogramme z. B. Intervalltraining, Dauermethode oder eigens erstellte Trainings
- Möglichkeit zur Pulsmessung
- und vieles mehr
Die Nutzung der MyWellness App bietet euch zusätzlich folgende Vorteile:
- Ihr erhaltet einen Überblick über eure geleisteten Einheiten in unserem Fitnessstudio
- Aber auch Trainings außerhalb des Fitnessstudios können für den Gesamtüberblick eurer Trainingsbelastung hinzugefügt werden (z. B. interessant für den Wettkampfsport)
- Wertet eure Trainings über viele verschiedene Trainingsparameter aus
- Erstellt über die App eigene Trainingspläne z. B. für ein Workout für zu Hause
- Schaut über die App in die von uns bereitgestellten Trainings-Videos und macht mit!
- und vieles mehr
- Wenn ihr den ganzen Schnick-Schnack nicht möchtet: kein Problem, es ist eine Option die Funktionen zu nutzen, kein Muss